Zugegeben, allzu viele heiße Sonnentage hat uns dieser Sommer noch nicht beschert. Umso verständlicher ist es da, dass bei schönen Wetter jeder Moment im Freien in der Sonne ausgenutzt wird. Schnell kommt es dann zu einem Sonnenbrand, deshalb hier einige Tipps, wie man das unangenehme Brennen auf der Haut wieder los wird.
Was passiert bei einem Sonnenbrand?
Verantwortlich für den Sonnenbrand sind die energiereichen, kurzwelligen UV-B-Strahlen des Sonnenlichts. Treffen sie auf die oberste Hautschicht, schädigen sie das Zellgewebe, welches darauf mit einer Ausschüttung von Entzündungsbotenstoffe reagiert. Und diese Entzündung ist es, die sich wenige Stunden nach dem Sonnenbad als Sonnenbrand auf der Haut zeigt. Die Rötung und die Wärme entstehen dadurch, dass sich durch die Entzündungsreaktion die Blutgefäße weiten und die Haut stärker durchblutet wird. Bei starkem Sonnenbrand bilden sich Blasen auf der Haut, sie entstehen, da Flüssigkeit in das Gewebe austritt.
Sonnenbrand – Wie kann man ihn lindern?
Wer sich lange in der Sonne aufgehalten hat und spürt, dass sich die Haut erwärmt, sollte gleich erste Maßnahmen ergreifen. Nur wer sofort, schon bei den ersten Symptomen handelt, kann die unangenehmen Folgen des Sonnenbrands reduzieren. Schon bei den ersten Anzeichen sollten 1000 Milligramm Acetylsalicylsäure, kurz ASS, eingenommen werden. Die rechtzeitige Einnahme kann den Entzündungsprozess aufhalten. Die Haut selbst benötigt jetzt viel Feuchtigkeit, dazu eignen sich spezielle After-Sun Produkte. Sie versorgen die Haut mit Feuchtigkeit und Vitaminen und beruhigen und kühlen die strapazierte Haut angenehm. Sie sollten mehrmals täglich aufgetragen werden, so kann man auch dem Schälen der Haut vorbeugen. Auch kühle Duschen werden bei Sonnenbrand meist als angenehm empfunden. Quarkumschläge haben zwar auch einen kühlenden Effekt, allerdings kann es gerade bei Blasenbildung durch die Bakterien in Milchprodukten zu Infektionen kommen, weshalb einfache Kühlumschläge vorzuziehen sind. Da die Haut bei einem Sonnenbrand sehr viel Flüssigkeit verloren hat, sollte man viel trinken um den Wasserhaushalt der Haut wieder zu normalisieren. Die Sonne sollte man auf jeden Fall meiden, bis der Sonnenbrand ganz abgeklungen ist. Um einem erneuten Sonnenbrand vorzubeugen, unbedingt vor dem nächsten Sonnenbad ein Sonnenschutzmittel auftragen.
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Autor :: arzneimittel.de - Redaktionsteam
Tobias Boltze
Redaktionsleitung
