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20.02. - 26.02.
Ein Mangel an Eisen gehört weltweit zu den häufigsten Mineralstoffmangelerscheinungen. Eisen ist ein Spurenelement, welches vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann und somit über die Nahrung aufgenommen werden muss. Besonders Frauen sind besonders oft von Eisenmangel betroffen.
Schlechte Laune, Antriebslosigkeit, übermäßige Traurigkeit, Gewichtszunahme, unerklärliche Müdigkeit? All das können Anzeichen für eine Winterdepression sein. Diese beginnt in den Herbstmonaten und endet wieder im darauffolgenden Frühjahr.
Im Rahmen einer Arteriosklerose, also einer Arterienverkalkung können Durchblutungsstörungen in Folge von verengten Blutgefäßen entstehen. Dies geschieht meist mit zunehmendem Alter oder durch mangelnde Bewegung und eine ungesunde Lebensweise.
Gliederschmerzen betreffen meist die Arm- oder Beingelenke, aber auch die Muskeln. Gliederschmerzen treten häufig als Symptom bei einer schweren Erkältung oder bei einer Grippe auf, wobei die Schmerzen meist nicht sehr stark sind.
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Fußpflege – Die Füße werden oft vernachlässigt
Wie automatisch erfolgt täglich der Griff zur Zahnbürste, jeden Tag wird geduscht und das Gesicht, der Körper und die Hände eingecremt. Aber Hand aufs Herz, wie oft lassen wir unseren Füßen, die uns täglich viele Stunden durchs Leben tragen, die erforderliche Pflege zukommen?
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