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Nervosität & Unruhe

Nervosität und Unruhe

Nervosität kann man als Zustand innerer Unruhe bezeichnen. Nervosität kann mit Angstzuständen und depressiven Verstimmungen einhergehen. Kommen, Magenschmerzen, Durchfall oder Herzrhythmusstörungen dazu sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.

Verantwortlich für die körperlichen Symptome wie Hände zittern, Herzrasen oder Schweißausbrüche ist das vegetative Nervensystem. Dieser Teil des Nervensystems steuert eine Vielzahl der Körperfunktionen, ohne dass wir Menschen darauf Einfluss nehmen können. Auf Stress reagiert der Körper mit der Ausschüttung bestimmter Hormone, die das vegetative Nervensystem aktivieren und es kommt zu einem Zustand innerer Anspannung.

Definition

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Nervosität & Unruhe

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Ratgeber Gesundheit – Beiträge zum Thema Nervosität & Unruhe

Geben Sie dem Weihnachtsstress keine Chance
Jedes Jahr, ein paar Wochen vor Weihnachten, offenbart sich das selbe Bild: Menschenmassen drängen sich mit vollen Einkaufstüten durch die Ladenstraßen, ein schneller Blick auf die Uhr verrät, dass die Zeit wieder einmal viel zu knapp bemessen ist. Dabei ist doch Weihnachten, die „stade“ Zeit, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen sollten.
gesamten Beitrag lesen | zum Ratgeber Gesundheit

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