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Depressionen & Verstimmung

Depressionen und depressive Verstimmungen

Während depressive Verstimmungen bei beinahe jedem Menschen mal kurzzeitig auftreten können, ist die Depression im medizinischen Sinn eine ernstzunehmende Krankheit. Leider wird die Schwere einer Depression nach wie vor oft unterschätzt, obwohl depressive Störungen mittlerweile zu den am häufigsten vorkommenden Krankheiten gehören.

Der Leidensdruck der an Depressionen erkrankten Menschen ist sehr hoch, da diese Krankheit die Lebensqualität stark einschränkt und die betroffenen Personen kaum noch in der Lage sind, Wohlbefinden oder Freude zu empfinden. Fast 5% der Bevölkerung zwischen 18 und 65 Jahren sind betroffen. Die Depression verläuft häufig in Form von Krankheitsphasen die Wochen, Monate und manchmal sogar Jahre andauern können. Unbehandelt kann es dazu führen, dass der Verlauf chronisch wird, oder erneut auftritt.

Symptome

Bei Frauen treten depressive Verstimmungen häufiger auf als bei Männern, was vermutlich mit Hormonschwankungen während des menstruellen Zyklus zu tun haben könnte. Die Symptome treten jedoch sowohl bei Frauen, als auch bei Männern auf.

Typische Symptome für depressive Verstimmungen sind Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, Erschöpfung, Müdigkeit, Reizbarkeit, Appetitlosigkeit, Nervosität, Anspannung, Rückzug vom sozialen Leben, Krankheitsgefühl, Interessenverlust und Freudlosigkeit. Bei Männern können zusätzlich Symptome auftreten wie Aggressivität, Unruhe, Unzufriedenheit und Kontrollverlust sowie erhöhte Risikobereitschaft.

Diagnose

Bei Verdacht auf eine depressive Verstimmung, eine saisonal abhängige Depression oder eine Winterdepression wird der Arzt die Diagnose anhand der Krankengeschichte des Betroffenen erstellen.

Um die Diagnose einer depressiven Verstimmung zu bestätigen, müssen zwei der typischen Symptome wie eine gedrückte Stimmung, Freud- oder Antriebslosigkeit oder Interessenverlust, sowie zwei der Symptome wie Unzufriedenheit, Unruhe oder Nervosität über einen durchgehenden Zeitraum von mindestens zwei Wochen bestehen.

Therapie

Wichtig bei der Therapie von depressiven Verstimmungen und Depressionen ist es, die Behandlung so lange durchzuführen, bis die Symptome gelindert sind und die Stimmung dauerhaft besser und stabil ist.

Mit der Therapie soll bezweckt werden, die Stimmung nachhaltig zu verbessern und Angstzustände und Nervosität zu lindern um einer chronischen Depression vorzubeugen und um Rückfälle zu verhindern. Liegen nur leichte depressive Verstimmungen vor, können schon Spaziergänge unter tags helfen, da das Licht die Produktion des „Glückshormons“ Serotonin im Gehirn anregt. Ebenso wirkt eine kohlenhydratreiche Ernährung. Falls die Verstimmungen länger andauern, muss unbedingt ein Arzt zu Rate gezogen werden und die Therapie begleiten. Je nach Schwere der Beschwerden kann man, bevor Antidepressiva verschrieben werden, versuchen, die Symptome mit einer Lichttherapie oder natürlichen Johanniskraut-Arzneimitteln zu lindern.

Wichtige Weblinks rund um Depressionen

Depressionen
Umfangreiche Informationen zum Thema Depressionen und depressive Verstimmungen

Kompetenznetz Depression
Hilfreiche Informationen und Unterstützung bei Depressionen

Deutsches Bündnis gegen Depression e.V.
Informative Ratgeber und weiterführende Adressen für Betroffene

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Symptome
Diagnose
Therapie
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Jedes Jahr, ein paar Wochen vor Weihnachten, offenbart sich das selbe Bild: Menschenmassen drängen sich mit vollen Einkaufstüten durch die Ladenstraßen, ein schneller Blick auf die Uhr verrät, dass die Zeit wieder einmal viel zu knapp bemessen ist. Dabei ist doch Weihnachten, die „stade“ Zeit, in der Körper und Geist zur Ruhe kommen sollten.
gesamten Beitrag lesen | zum Ratgeber Gesundheit

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Depressionen und depressive Verstimmungen

Symptome

Bei Frauen treten depressive Verstimmungen häufiger auf als bei Männern, was vermutlich mit Hormonschwankungen während des menstruellen Zyklus zu tun haben könnte. Die Symptome treten jedoch sowohl bei Frauen, als auch bei Männern auf.

Diagnose

Bei Verdacht auf eine depressive Verstimmung, eine saisonal abhängige Depression oder eine Winterdepression wird der Arzt die Diagnose anhand der Krankengeschichte des Betroffenen erstellen.

Therapie

Wichtig bei der Therapie von depressiven Verstimmungen und Depressionen ist es, die Behandlung so lange durchzuführen, bis die Symptome gelindert sind und die Stimmung dauerhaft besser und stabil ist.

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